lenka_lis (lenka_lis) wrote in social_dance_nn,
lenka_lis
lenka_lis
social_dance_nn

Свободный танец: тренинг личностного роста. Осенняя сессия.

Я начинаю вести новый блок курса "Свободный танец". Это будет отчасти продолжение нашей летней работы, но, в основном, все темы будут новыми.

ЭТО НЕ ПРО ТАНЦЫ! То есть на этих занятиях нет цели научить вас каким-то движениям. Это именно терапевтическая группа или тренинг личностного роста.
Это про вас самих.

Метод работы: групповая танцевально-двигательная терапия (ТДТ).

Круг рассматриваемых вопросов: терапевтическая группа всегда опирается на запросы участников. При этом основной акцент в осенней сессии мне хочется сделать на преодолении страхов, тревожности и депрессии.

Если у Вас нет терапевтического запроса, группа может стать для Вас мощным средством саморазвития.

Вы можете приходить, если:
- есть неясные вопросы по поводу собственной жизни и отношений
- чувствуете, что "застряли" в рутине и нужно переключиться
- вам нужен больший контакт со своим телом, своими чувствами и желаниями
- есть лишнее напряжение или последствия стресса
- хотите привнести больше движения в свою жизнь
- хотите научиться другими способам самовыражения и взаимодействия.

В чем уникальность ТДТ:
- методика исходит из того, что тело и психика нераздельно взаимосвязаны и оказывают постоянное взаимное влияние друг на друга.
- танец – не просто набор движений, это коммуникация, которая осуществляется на трех уровнях: с самим собой, с другими людьми и с миром.
- триаду мысли - чувства - поведение ТДТ рассматривает как единое целое, и изменения в одном аспекте влекут изменения в двух других.
- тело воспринимается как процесс, а не как предмет, объект или субъект, ведь мы имеем дело не с данностью, статикой, а с нечто постоянно изменяющимся.
- идет обращение к творческим ресурсам человека, как неиссякаемому источнику жизненной силы и созидательной энергии.

Чем я пользуюсь (что будет на занятиях):
инструментарий танцевально-двигательной терапии чрезвычайно широк: это и специфические упражнения ТДТ, и адаптированные из биоэнергетики Лоуэна, контактной импровизации, «5 ритмов», BodyJazz, BodyWork, метода Александера и многого другого.

Я: Елена Левичева, психолог, специализация Возрастная психология, танцевально-двигательный терапевт (сертификат)

Заниматься будем по субботам с 13.00, на Медицинской 1А "Город солнца". 300 р. или два часа по абонементу.
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ: 29 октября. Далее еженедельно.
Свободная одежда, без обуви.
Вопросы? 89202508235
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
  • 0 comments